先日、Girlqにこんなメッセージが届きました。
同棲中の彼氏が優しすぎて、自己嫌悪になるときがあります。
私が飲み会などで遅くなると、家から徒歩15分くらいかかる駅まで深夜でも迎えに来てくれます。
もともと彼氏の方から告白され、正直そのときはそこまでタイプじゃなくて一度断ったのですが、2回目に「やっぱり好き」と言われたときにOKしました。
今は彼氏のことが好きだけど、きっかけがきっかけだけに付き合った当初から私の方が上の立場になってしまっていて、普段強く当たってしまうことが多いです。
家では洗濯もしてくれるし、面倒なことは全部彼氏に任せてしまいます。
そして、あるとき急に自己嫌悪になります。
私がわがままなことは百も承知だし、彼氏に申し訳なく思いながらも、なんでも許してくれることにイライラもします。
どうしたら良いでしょう。
23歳女性・アパレル
「好きになった方が負け」という言葉があるように、カップル間で〝好き〟のパワーバランスがどちらかに傾くと、対等でない関係になってしまいます。
質問者様のように彼氏が優しすぎてなんでも許されてしまうことで、女性側がついわがままを通してしまい、ふとした瞬間に過度な自己嫌悪に陥ったり、申し訳なくなったりすることは珍しくありません。
以下では、彼氏が優しすぎて自己嫌悪になった場合の対処法についてまとめています。
参考にしてみてくださいね。
目次
彼氏が優しすぎて申し訳ない…。なぜ自己嫌悪になるの？
彼氏が優しすぎてなんでも許されてしまうということは、ひどいことをしても彼氏から負の反応が返ってこない、ということでもあります。
対等なコミュニケーションとは、お互いの気持ちの探り合いです。
コミュニケーションというジャブの撃ち合いを通して、彼氏が怒ったり悲しんだり、逆に喜んだりすることで、「これは良いけどこれはダメ」という線引きを無意識下でお互いに確認していきます。
しかし、彼氏からの負の反応が全くないと、彼女は無意識に〝全て良し〟と判断してしまい、客観的にみて卑劣な態度に出てしまうようになります。
モラルの線引きがなくなり、その卑劣な態度は加速し、あるときふと身近な友だちや家族への接し方とあまりにも違う自分に気づいて、自己嫌悪に陥ります。
優しすぎる彼氏に申し訳ないと思うと同時に、ひどいことを言ったり横暴に振る舞ってしまう自分自身に嫌気がさします。
その根本的な原因は、優しすぎる彼氏と対等なコミュニケーションをとれていないことにあります。
彼氏が優しすぎて自己嫌悪になったときの対処法
1．優しすぎる彼氏のことが本当に好きか自問自答してみる
彼氏が優しすぎてなんでも許されてしまい自己嫌悪になったときは、まず、彼氏のことが本当に好きなのかを自問してみてください。
彼氏に辛く当たってしまうのは、そもそも彼氏の心情に関心がないか、自分が何をしても全て受け入れてくれると勘違いしてしまっているか、のどちらかです。
前者（＝彼氏の心情に関心がない）の場合は、彼氏のことが好きではないということです。
その場合、もはや別れた方が良いでしょう。
一方で、自分が何をしても彼氏が全て受け入れてくれると勘違いしてしまっている場合は、優しすぎる彼氏のことを心底では大切に思っている可能性もあります。
その場合は、自分が冷静になれるタイミングで、彼氏の本音を聞いてあげる時間をとってみてください。
2．優しすぎる彼氏の本音を聞く
優しすぎる彼氏の本音を聞くときは、自分が冷静でいれるタイミングでなければいけません。
普段は辛く当たってしまいがちでしょうから、仕事や人間関係でのストレスがなく穏やかな気持ちになれるタイミングで彼氏と向き合ってみてください。
また優しすぎる彼氏は、彼女の前で自己主張することに慣れていなかったり、そもそも話し上手でない場合も多く、解釈の余地のない明確な本音を言葉にしてくれる可能性は低いです。
ですので、時間をかけて彼氏の言葉にゆっくりと耳を傾け、表面的な言葉だけを真に受けるのではなく、言葉の断片や容貌から浮かび上がってくる彼の内心を読み取ろうとしてみてください。
仮に「俺は今まで通りで幸せだよ」と言われたとしても、優しすぎる彼の性格による建前の可能性もあります。
3．少し距離をとってみる
また、優しすぎる彼氏と少し距離をとってみるのもひとつの策です。
同棲している場合は、部屋やベッドを分けてみたり、そうでない場合は会う頻度や時間を減らしてみると良いでしょう。
彼氏との距離が近すぎることで、気を遣わない関係の悪い結果として辛く当たってしまい、後で申し訳なくなったり自己嫌悪になったりしてしまう場合もあります。
また距離をとることで、優しすぎる彼氏が本当に好きなのかを真剣に考えるきっかけにもなります。
優しすぎる彼氏の大切さを再確認できる場合もあるでしょう。
4．占いをしてみる
最後に、優しすぎる彼氏と実はあまり相性がよくなかった…ということも考えられます。
本当にその彼氏との相性が合っているのかを、占い師に相談してみるのもひとつの手です。
占いにはさまざまなサービスがありますが、何を選んで良いかわからない方は、まずは無料で手軽にできるココナラの電話占いを試してみると良いです。
ココナラの電話占いのメリットは、
- 新規会員登録で3,000円分無料（約10〜30分ぶん）
- 占いの実績が可視化されている
主にこの2点です。
とくに「2.」について、占う前に評価（☆1〜☆5）と評価数を必ずチェックしてください。
基準として、☆4以上で評価数が100以上の占い師を選べばまず間違いはありません。
優しすぎる彼氏との相性を占うなら、「タロット」「四柱推命」「姓名判断」のどれかを選ぶと良いです。
こちらからチェックしてみてくださいね。
上でご紹介した対処法のほか、もう一歩後押しがほしい場合にぜひ検討してみてくださいね。
おわりに
いかがでしたか？
今回のご質問は彼氏が優しすぎることで辛く当たってしまい、自己嫌悪になる…というものでしたが、逆に、お互いがお互いに気を遣いすぎてしまって距離を縮められない関係もあるでしょう。
そうした場合は、お互いに申し訳なく思ってしまっている可能性があります。
上でご紹介した内容を参考に、お互いの本音に耳を傾け、寄り添いあえる関係を目指してくださいね。
